Una publicación

En este video, Akbal Sandoval, quien reside en Nepal, explica el concepto de la energía vital, conocida como "prana" en Oriente, y su importancia para la vida y la materia [01:17]. Describe la energía vital como una fuerza universal que fluye en todo lo que existe y está asociada a la energía femenina y a la diosa Shakti en las filosofías orientales [02:31]. Akbal señala que, si bien se cree que nacemos con pureza, las filosofías orientales sugieren que venimos con "karmas" o configuraciones en nuestro ADN, que incluyen inercias hormonales y emocionales heredadas de nuestros ancestros [06:34]. Estas configuraciones pueden llevarnos a sufrir y necesitan ser modificadas a través de ciertas prácticas para purificar nuestra energía vital. Ella comparte un ABC para reconectar con la energía vital, que incluye: • Purificación: Limpiar el "terreno" antes de "sembrar", es decir, empezar por purificar el cuerpo y la mente [22:37]. • Esfuerzo: Realizar un esfuerzo constante y disciplinado, ya que la neurociencia ha demostrado que el esfuerzo activa el circuito de recompensa del cerebro, liberando dopamina y entrenándonos para adaptarnos a los cambios [19:04]. • Disfrutar de los frutos: Permitirse recibir y experimentar placeres más profundos que los que ofrecen las adicciones inmediatas [23:11]. • Compartir y servir: Poner al servicio de la humanidad los logros y recompensas obtenidos, lo que ayuda a mantener el estado de armonía [23:48]. Akbal también presenta un curso llamado "Purificación Tántrica del Aura", una práctica de 15 minutos al día durante 21 días, diseñada para regenerar la energía vital a través de ejercicios de respiración, visualizaciones y movimientos corporales [25:28]. Esta práctica utiliza un audio con sonido terapéutico y efecto binaural para facilitar que el cerebro entre en un estado theta, lo que ayuda a cambiar patrones de pensamiento negativos [29:02]. Para acceder a este curso o conocer más sobre su centro de retiros en Nepal, los interesados pueden visitar bushahome.com [30:37]. Te invito a ver la entrevista completa para profundizar en estos conceptos. Puedes encontrarla en https://youtu.be/B_6OYyUwnVs?si=8H2xh-Rmf06h-ayQ